Περιφέρεια Μέσης & WHR
Δείκτης Μέσης-Ισχίων (Waist-to-Hip Ratio)
(προαιρετικό — για WHR)
Κεντρική Παχυσαρκία & Καρδιαγγειακός Κίνδυνος
Η περιφέρεια μέσης και ο δείκτης μέσης-ισχίων αξιολογούν την κεντρική (σπλαχνική) κατανομή λίπους, η οποία είναι πιο επιβλαβής από τη γενική παχυσαρκία. Το σπλαχνικό λίπος είναι μεταβολικά ενεργό και εκλύει φλεγμονώδεις και αθηρογόνους παράγοντες.
Τι δείχνουν τα δεδομένα:
- •Αυξημένη περιφέρεια μέσης συσχετίζεται ανεξάρτητα με έμφραγμα μυocardίου και εγκεφαλικό, ακόμα και με φυσιολογικό BMI.
- •Υψηλός WHR (>1.0 άνδρες, >0.90 γυναίκες) σχετίζεται με ~2πλάσιο καρδιαγγειακό κίνδυνο.
- •Η κεντρική παχυσαρκία αποτελεί πυρήνα του συνδρόμου CKM (Cardiovascular-Kidney-Metabolic) και προηγείται συχνά του διαβήτη τύπου 2.
- •Συστήνεται κανόνας WHtR (μέση/ύψος) < 0.5 ως φυσιολογικό όριο ανεξαρτήτως φύλου.
💡 Κλινική συνέπεια: Η μέτρηση μέσης πρέπει να είναι ρουτίνα σε κάθε καρδιολογικό έλεγχο — είναι εξίσου σημαντική με το BMI και συχνά πιο ευαίσθητη για καρδιομεταβολικό κίνδυνο.
⚠️ Ενδεικτικός δείκτης. Δεν αντικαθιστά την κλινική εκτίμηση. Η κεντρική παχυσαρκία συσχετίζεται ισχυρά με καρδιαγγειακό και μεταβολικό κίνδυνο.
Οι τιμές αφορούν ενήλικες. Μετρήστε τη μέση στο ύψος του ομφαλού και τους γλουτούς στο ευρύτερο σημείο, όρθιους, μετά εκπνοής.
WHR = Περιφέρεια Μέσης / Περιφέρεια Ισχίων · Όρια WHO/NCEP-ATP III
Σχετικοί Υπολογιστές
Σχετικές Σελίδες & Υπηρεσίες
Χρειάζεστε καρδιολογικό έλεγχο;
Κλείστε ραντεβού με τον Δημήτριο Μπουκή για εξατομικευμένη αξιολόγηση των αποτελεσμάτων σας.
Κλείστε Ραντεβού